Ihre Videotrainings

"Entspannung^4" - Ihr Videotraining!

 

Damit werden Sie in 28 Tagen viel ruhiger und gelassener.

 

 

Was haben Sie davon?

 

Sie lernen, wie Sie nachhaltig für sich sorgen und Ihren Alltag entspannt und ausgeglichen meistern.

 

Sie bekommen Ihren Kopf wieder frei und lernen schnell abzuschalten.

 

Dadurch werden Sie energiegeladener, stressresistenter und noch fitter. Und ganz nebenbei profitiert auch Ihr Umfeld davon, weil Sie gelassener sind.

 

Außerdem stärken Sie so nebenbei Ihr Immunsystem und werden gesünder.

 

Ganz ohne „ooohmm“ und mit viel „wow“.

 

 

Wie funktioniert das Programm?

 

Es gibt für jeden der 28 Tage ein Video, dass Sie sich mit freier Zeiteinteilung, minimalem Zeitaufwand und überall auf Ihrem Smartphone abrufen können.

 

Desweiteren bekommen Sie eine exclusive Box mit tollen Dingen, die Sie im Laufe der Zeit für Ihre persönlichen Auszeiten benötigen.

 

 

Was ist Ihr Invest?

 

Jeden Tag ca. 10 bis 15 Minuten und am Wochenende auch mal bis zu 25 Minuten Zeit nur für Sie und € 8,90.- pro Tag (249.-).

 

 

Wie klingt das für Sie?

 

Bringen wir gemeinsam Entspannung in Ihr Leben?

 

Den Kurs buchen und sich Ihre Videos sichern und jederzeit starten können Sie jetzt !

"Recovery" - Ihr Videotraining!

 

Damit kommen Sie in 6 Wochen mit geringem Zeitaufwand zu mehr Power und Energie.

Was haben Sie davon?

 

Sie lernen, wie Sie den ganzen Tag über in voller Power und Energie bleiben, weil Sie Ihren (Tief-)Schlaf optimieren.

 

So werden Sie wieder schlafen wie ein Baby und morgens wach und ausgeruht in den Tag starten.

 

Sie füllen Ihren Akku dauerhaft auf und Sie werden noch leistungsfähiger.

 

Sie werden, wie früher einmal, Bäume ausreißen können und darüberhinaus am Abend noch Freude haben, diesen selbst zu gestalten.

 

Sie bekommen die besten Tipps und Tricks von meinen über 25 Jahren Erfahrung aus dem Leistungssport, meiner täglichen Praxis, unendlichen Weiterbildungen und meinem Leben mit unendlichem Tatendrang.

 

Und bei individuellen Fragen können Sie mich jederzeit bei WhatsApp kontaktieren.
Ich bin für Sie da!

 

 

Wie funktioniert das Programm?

Sie bekommen jeden Tag ein Video mit Impulsen, Tipps und Tricks und schauen dieses einfach und unkompliziert auf Ihrem Smartphone an.

 

Was ist Ihr Invest?

 

Sie investieren insgesamt 389.- inklusive einer prall gefüllten und exclusiven Überraschungs-Box mit schönen Dingen, die Sie im Laufe der 6 Wochen begleiten.

 

Wie klingt das für Sie?

Bringen wir Ihren Körper gemeinsam auf ein neues Energielevel?

 

Den Kurs buchen und sich Ihre Videos sichern und jederzeit starten können Sie !

"Pimp your life 100" - Ihr Videotraining!

Damit holen Sie in 100 Tagen mit wenig Aufwand das Maximale aus Ihrer Gesundheit heraus. Und somit auch aus Ihrem Leben...


Was haben Sie davon?

Sie bekommen Ihre Leichtigkeit von früher zurück...

Und Sie werden nach der Arbeit nicht mehr müde auf die Couch fallen,
sondern mehr als genug Power haben für die schönen Dinge des Lebens.
Was auch immer für Sie wichtig ist: Sie werden vor Energie strotzen.

Sie werden beweglicher sein, als Sie es sich jetzt vorstellen können und dann Ihr Leben wieder körperlich aktiv selbst bestimmen.

Außerdem lernen Sie schnell abzuschalten und bekommen so den Energiekick,
den Sie benötigen, um sogar das ein oder andere Pfund loszuwerden.

Bei individuellen Fragen können Sie mich jederzeit bei WhatsApp kontaktieren.
Ich bin für Sie da!

 

 

Wie funktioniert das Programm?

Sie bekommen jeden Tag ein Video und schauen dieses einfach und unkomliziert auf Ihrem Smartphone an (Impulse, Rezepte, Workouts, Entspannungstrainings, Gesundheitstipps etc.).
 

Als Überraschungspaket bekommen Sie noch eine prall gefüllte exclusive Box, die Sie während der 100 Tage zusätzlich begleitet.

 

Was ist Ihr Invest?

Jeden Tag ca. 30 Minuten und € 14,90.- (insgesamt 1490.-).
 

Wie klingt das für Sie?

Pimpen wir Ihr Leben, sodass Sie endgültig in die Umsetzung kommen?

 

Zur Buchung Ihrer neuen Lebensqualität melden Sie sich jetzt und sichern sich Ihren Platz, um direkt zu starten.

Zur optimalen Ergänzung Ihrer manuellen Behandlungen biete ich Ihnen eine wöchentliche Stunde "Rückenfit" via Zoom an.

 

Sie bekommen von mir einen Link und können diesen einfach über Ihr Smartphone abrufen.

 

Immer dienstags abends um 19 Uhr können Sie bequem in Ihrem Wohnzimmer, Garten etc. loslegen -  zeitsparend und effektiv.

 

In dieser Stunde werden Sie Ihre Muskulatur gezielt dehnen und kräftigen, sowie Ihre Gelenke unter meiner fachlichen Anleitung mobilisieren und somit die beste Vorraussetzung für Ihre Flexibilität schaffen.

 

Sie formen Ihren Körper, sodass Sie sich in ihm wohlfühlen und Sie Ihren Alltag schmerzfrei und beweglich bewältigen können.

 

Was kostet es?

 

Etwas Schweiß und 15.- pro Stunde bzw. 150.- für ein Quartalsabo (12 Wochen).

 

Und wenn Sie dienstags verhindert sind, bekommen Sie die Aufzeichnung der Stunde zur Verfügung gestellt, damit Sie die Stunde mit freier Zeiteinteilung nachholen können.

 

Buchen Sie sich jetzt für die nächste Runde ein und sichern Sie sich Ihren Platz! - !

Damit trainieren Sie Ihren Körper ein Jahr lang abwechslungsreich und effektiv -

jede Woche montags wird das alte Video durch Ihr neues Programm (ca. 15 Minuten) ersetzt.

 

Sie nutzen das Programm der Woche so oft Sie möchten:

täglich, ein über den anderen Tag, 2 x pro Woche, 1 x pro Woche -

ganz nach Ihrem Gefühl und bei freier Zeiteinteilung.

 

Sie werden Ihre Muskulatur gezielt dehnen und kräftigen, sowie Ihre Gelenke unter meiner fachlichen Anleitung mobilisieren und zwischendurch auch einmal entspannen.

Somit schaffen Sie die beste Vorraussetzung für Ihr neues und "jüngeres Ich".

 

Sie formen Ihren Körper, sodass Sie sich in ihm wohlfühlen und Sie Ihren Alltag schmerzfrei und beweglich bewältigen.

 

Das Training können Sie bequem mit Ihrem Smartphone, Laptop, Tablet oder PC von überall durchführen.

 

Es ist, als ob wir beide uns gegenüber sitzen und ich Sie gezielt anleite.

So geben sie dem Fehlerteufel keine Chance und atmen auch regelmäßig weiter. ;-)

 

Was kostet es?

 

Etwas Schweiß und 399.- für ein Jahresabo (Start jederzeit möglich).

 

Buchen Sie jetzt und sichern Sie sich Ihren Platz! - !

Damit trainieren Sie Ihre Halswirbelsäule vier Wochen lang abwechslungsreich und effektiv -

jede Woche montags wird das alte Video durch Ihr neues Programm (ca. 15 Minuten) ersetzt.

 

Sie nutzen das Programm der Woche so oft Sie möchten:

täglich, ein über den anderen Tag, 2 x pro Woche, 1 x pro Woche -

ganz nach Ihrem Gefühl und bei freier Zeiteinteilung.

 

Sie werden Ihre Schulter-Nacken-Muskulatur gezielt dehnen und kräftigen, sowie Ihre Gelenke unter meiner fachlichen Anleitung mobilisieren und zwischendurch auch einmal entspannen.

Somit schaffen Sie die beste Vorraussetzung für mehr Mobilität in Ihrem Schultergürtel.

 

Sie formen Ihren (Ober-)Körper, sodass Sie sich in ihm wohlfühlen und Sie Ihren Alltag schmerzfrei und beweglich bewältigen.

 

Das Training können Sie bequem mit Ihrem Smartphone, Laptop, Tablet oder PC von überall durchführen.

 

Es ist, als ob wir beide uns gegenüber sitzen und ich Sie gezielt anleite.

So geben sie dem Fehlerteufel keine Chance und atmen auch regelmäßig weiter. ;-)

 

Was kostet es?

 

Etwas Schweiß und 39.- (Start jederzeit möglich).

 

Buchen Sie jetzt und sichern Sie sich Ihren Platz! - !

Damit trainieren Sie Ihre Lendenwirbelsäule vier Wochen lang abwechslungsreich und effektiv -

jede Woche montags wird das alte Video durch Ihr neues Programm (ca. 15 Minuten) ersetzt.

 

Sie nutzen das Programm der Woche so oft Sie möchten:

täglich, ein über den anderen Tag, 2 x pro Woche, 1 x pro Woche -

ganz nach Ihrem Gefühl und bei freier Zeiteinteilung.

 

Sie werden Ihre Muskulatur im unteren Rücken- und Beckenbereich gezielt dehnen und kräftigen, sowie Ihre Gelenke unter meiner fachlichen Anleitung mobilisieren und zwischendurch auch einmal entspannen.

Somit schaffen Sie die beste Vorraussetzung für mehr Mobilität in Ihrem Beckengürtel.

 

Sie formen Ihren Körper, sodass Sie sich in ihm wohlfühlen und Sie Ihren Alltag schmerzfrei und beweglich bewältigen.

 

Das Training können Sie bequem mit Ihrem Smartphone, Laptop, Tablet oder PC von überall durchführen.

 

Es ist, als ob wir beide uns gegenüber sitzen und ich Sie gezielt anleite.

So geben sie dem Fehlerteufel keine Chance und atmen auch regelmäßig weiter. ;-)

 

Was kostet es?

 

Etwas Schweiß und 39.- (Start jederzeit möglich).

 

Buchen Sie jetzt und sichern Sie sich Ihren Platz! - !